Поиск по сайту   
+7 (905) 606 01 96
79056060196@ya.ru
Общественный информационный портал городского округа Дмитров

Дата: 18 сентября 2019

Спортсменка из Дмитрова в 86 лет бегает по десять километров каждый день и побеждает молодежь


Статуса «самая старшая участница марафона» Клара Богатова за свою спортивную карьеру удостаивалась уже десятки раз. В свои почти 90 лет пенсионерка покорила большинство дистанций нашей страны и сейчас готовится к своим первым международным состязаниям в Португалии. Как в столь почтенном возрасте Богатовой удается держать себя в форме, она рассказала корреспондентам «Подмосковье сегодня».

СРОДНИ МЕДИТАЦИИ

В это сложно поверить, но до выхода на пенсию Клара Богатова никогда не занималась спортом.

– Я работала инженером в Ташкенте, – рассказывает пенсионерка. – Всегда много трудилась, была в центре внимания. А когда вышла на заслуженный отдых, просто поняла, что мне скучно. Узнала, что в городе есть легкоатлетический клуб для пенсионеров, и решила попробовать.

В Россию Клара Степановна переехала в 2005 году. Сначала в Москву, потом в Дмитров. Сейчас много времени проводит в Климовске – помогает дочери воспитывать внука. Но ни в одном из городов пенсионерка не бросала бег. Каждый день Богатова начинает с пробежки в лесу. В любую погоду не меньше десяти километров.

– Спорт не только добавил мне уверенности в себе. Я к тому же практически перестала болеть, – говорит Клара Степановна. – Когда бегу, пребываю в эйфории, полете, мне кажется, это чувство сродни медитации. Ты как будто перерождаешься, хочется стремиться к новым вершинам, каждый день добиваться успехов и преодолевать себя. Я общаюсь с молодежью, езжу по России, знакомлюсь с новыми людьми. Жизнь бьет ключом.





ЗАБЕГ В ЛАПТЯХ

За 17 лет в спорте Богатова успела пробежать десятки марафонов и полумарафонов практически по всей России. В ее послужном списке участие в состязаниях во Владимире, Нижнем Новгороде, Казани, Санкт-Петербурге. Только на днях пенсионерка вернулась из Калининграда, где бегала десятикилометровую дистанцию с молодыми атлетами.

– Самый необычный забег был в Суздале три года назад, где нам выдали настоящие соломенные лапти и предложили преодолеть в них два километра. Сначала ощущения были странные, как будто бежишь в корзинках для грибов, но когда солома примялась, стало даже комфортно, – вспоминает пенсионерка. – А самые мои любимые старты проходят в Санкт-Петербурге. Здесь я бегаю каждый год. Старт и финиш дают на Дворцовой площади, а путь лежит по трем мостам через Неву. Бежишь и любуешься прекрасным городом.

Спорт Богатова не оставляет даже зимой. Переходит с бега на лыжи. Норма та же – десять километров ежедневно.

– Только на лыжах я не бегаю кроссы, просто хожу обычным шагом, не торопясь, – говорит Клара Степановна. – Такие нагрузки также очень хорошо влияют на здоровье, сердечно-сосудистую систему, нормализуется давление.





НАЧАТЬ С ПЯТИСОТ

Клара Степановна уверена – бегать можно в любом возрасте, главное – желание, терпение и сила воли. По словам пенсионерки, начинать всегда тяжело: не хватает дыхания, мотивации, с непривычки болят ноги.

– Поэтому на первое время нужно найти компанию, чтобы чувствовать поддержку и сразу не спасовать перед трудностями. Ну и начинать рекомендую с пятисот метров в день легкой трусцой, – советует атлетка. – Затем можно постепенно прибавлять километраж и скорость. Очень важно повышать нагрузки постепенно и тренироваться регулярно, тогда адаптация пройдет легко и человек сможет почувствовать весь кайф от пробежек. Сейчас Богатова активно готовится к своему первому международному старту. Пенсионерка будет защищать честь региона и страны в Лиссабонском марафоне в Португалии.

– Мне кажется, это будет восхитительная поездка, – делится Клара Степановна. – Мы будем бегать в ста метрах от океана, увидим чудесную природу, пообщаемся с иностранными атлетами. Очень хочется не ударить в грязь лицом, но ведь главное – не победа, а то ощущение полета и чувство единения с остальными спортсменами, ради которых можно горы свернуть.

– В Подмосковье растет число физически активных пенсионеров, и Клара Богатова этому пример, – сказала министр социального развития Московской области Ирина Фаевская. – В рамках проекта «Активное долголетие» у пенсионеров есть возможность открыть для себя новые виды увлечений: скандинавская ходьба, йога, занятия в бассейне, туристические поездки и прочее. Узнать доступные виды активности в своем городе и записаться на занятия можно через мобильное приложение «Соцуслуги» в разделе «Активное долголетие».

Екатерина Козлова

Источник: Подмосковье Сегодня
Дата: 18 сентября 2019 | Кол-во просмотров: 193





ГОРОД ДУБНА.РФ
Рекультивация полигона ТКО «Дубна Левобережная» завершится в декабре

Рекультивация полигона твердых коммунальных отходов (ТКО) "Дубна Левобережная" завершится в декабре 2019 года, сообщил "Интерфаксу" зампред правительства - министр экологии и природопользования Подмосковья Дмитрий Куракин.

"Завершится в этом году, мы с этим справляемся. В декабре", - сказал Куракин.

Он также напомнил, что до нового года завершится рекультивация "Кучино" в Балашихе.





По словам Куракина сейчас в активной фазе рекультивация четырех полигонов: "Аннино", "Кулаковкий", "Царево" и "Долгопрудный".

Полигон "Дубна Левобережная" был закрыт в 2014 году. К моменту закрытия его площадь составила 2,7 га.

Источник: Интерфакс - Россия
Читать дальше
В Дубне внештатные инспекторы Госадмтехнадзора помогли выявить и устранить 17 нарушений за месяц

С помощью внештатных сотрудников Госадмтехнадзора Московской области на территории региона в сентябре было устранено 213 различных нарушений в сфере чистоты, порядка и благоустройства. Все объекты приведены в надлежащее состояние.

В Дубне благодаря внештантным инспекторам Госадмтехнадзора в сентябре устранено 17 нарушений порядка на улицах Курчатова, Понтекорво, Ленина, Правды, Строителей, Векслера, на Аллее Высокого, Тверской. Все нарушения устранены, виновные лица и организации привлечены к административной ответственности инспекторами территориального отдела №1 Госадмтехнадзора Московской области.





Всего за территориальным отделом №1 Госадмтехнадзора закреплено 25 внештатных инспекторов, которые осуществляют свою деятельность на территории Талдомского городского округа и городского округа Дубна. В рядах внештатных инспекторов Госадмтехнадзора Московской области находятся как самовыдвиженцы, так и представители администрации города. В 2019 году ряды борцов за чистоту и порядок пополнили и представители Сергиево-Посадского регионального оператора.

В данный момент на территории региона наводить порядок помогают более 700 внештатных административно-технических инспекторов. При этом такое же количество лучших общественников было рекомендовано Госадмтехнадзором для работы в административных комиссиях в муниципалитетах Подмосковья.

Источник: Вести Дубны
Читать дальше

ГОРОД КИМРЫ.RU
Жители Кимр жалуются на спиленные ветки, перегородившие спуск к набережной Гавани

Жители Кимр Тверской области жалуются на спиленные ветки, которые перегородили спуск к набережной Гавани. Об этом они пишут в группе «Кимры-инфо» в социальной сети ВКонтакте.

По их словам, ветки остались после санитарной обрезки деревьев. Причём мусор не могут убрать уже две недели.





«Люди, сокращая путь, вынуждены перепрыгивать через этот бардак оставленный «дровосеками». Напоминаю гор. администрации, что вышеуказанный спуск содержать нужно должным образом! А для проведения ремонтных работ есть специальные знаки, сигнальные ленты и т.п.», – возмущается местный житель Александр Зубков. «Бардаку уже минимум две недели, если что», – пишет Ирина Осипова.

Источник: АиФ Тверь
Читать дальше
В Кимрском районе за нарушения правил недропользования оштрафован «Георечтранс»

Кимрской межрайонной прокуратурой проведена проверка соблюдения законодательства о недрах в ООО «Георечтранс».

Установлено, что Обществу в октябре 2018 года выдана лицензия на разведку и добычу общераспространенных полезных ископаемых – песков строительных на участке, расположенном в деревне Абрамово Кимрского района.

Законом определено, что до начала проведения упомянутых работ недропользователь обязан утвердить и согласовать план развития горных работ. Вместе с тем, организация приступила к работам до утверждения плана.





Межрайонной прокуратурой по выявленному нарушению возбуждено дело об административном правонарушении, предусмотренном ч. 2 ст. 7.3 КоАП РФ (пользование недрами с нарушением условий, предусмотренных лицензией), по результатам рассмотрения которого виновному должностному лицу назначен штраф в размере 20 тыс. рублей.

Кимрская межрайонная прокуратура
Читать дальше




ОБЩЕСТВО И ПРИРОДА
13 сентября 2019
Молодой лось застрял в отбойнике на трассе в Дмитрове


Травмированный сохатый застрял в отбойнике на трассе в Дмитровском городском округе и не мог самостоятельно выбраться.

Голова животного лежала на крайней правой полосе, это заметили супруги Баланы, которые ехали по трассе. Они остановили машину и постарались помочь бедолаге.





– Он лежал задними ногами в отбойнике, а тело на дороге, – рассказывает Мария Балан. – Муж увидел, что лось застрял. Он пытался выбраться, но задние ноги почти не двигались. Вызвали сотрудников МЧС. Они приехали и сказали, что достанут его. После мы поехали домой. К сожалению, дальнейшая судьба животного неизвестна.

Дмитрий Юзупчук

Источник: Подмосковье Сегодня
Читать дальше

11 сентября 2019
Гольф и благотворительность в Дмитрове. Вырученные средства перечислят детской школе-интернату


Благотворительный турнир Pro Am состоялся в гольф-клубе Links National Golf Resort на территории Дмитровского городского округа.

Любители гольфа не только посоревновались между собой в спортивном мастерстве, но и собрали средства на благотворительные цели.

В турнире приняли участие несколько десятков спортсменов. Все вырученные средства в размере 300 тысяч рублей перечислят Дмитровской общеобразовательной школе-интернату для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья.

Глава Дмитровского городского округа Илья Поночевный, говоря о прошедшем турнире, отметил, что когда спорт и благотворительность идут бок о бок — это позитивная и добрая практика.





«Турнир по гольфу клуба Links National Golf Resort, организованный в Телешове, стал в этом отношении ярким и показательным примером. Все средства, вырученные на соревновании, будут перечислены Дмитровской школе-интернату для ребят с ограниченными возможностями здоровья. Спасибо организаторам и участникам турнира за чуткость и неравнодушие!» — сказал глава муниципального образования.

В соревнованиях победила команда Валерия Тупикова, Артема Дианова, Ивана Скрипкина и Арсена Бакиева. Серебряные награды достались Сергею Нарышкину, Николаю Юденкову, Олегу Кустикову и Александру Комарцу. Третье место заняли Николай Афанасьев, Татьяна Нарышкина, Ася Донская и Александра Курапова.

Источник: Телеканал 360°
Читать дальше

07 сентября 2019
Свалка на границе Дмитрова и Лобни оказалась намного опаснее, чем мы думали


Строительным мусором на незаконной свалке прикрывают самый обычный бытовой мусор! Обертки, колбасные обрезки и другая дичь сваливается прямо в водоемы и реку Уча севернее Лобни.

Сколько его накопилось в водоохранной зоне на земле для сельского хозяйства еще предстоит выяснить. Есть подозрение, что здесь сваливают мусор недобросовестные операторы по вывозу мусора.

Работниками были найдены множество признаков того, что ООО "Сириус", производитель конфет из Солнечногорского района, утилизитует тут свой мусор. Наверняка найдется еще много местных компаний, которые захоранивают здесь результат своего производства.





Масштабы бедствия поражают, вот съемки полигона с воздуха: Там же приведена ретроспектива развития свалки... Здесь незаконно сваливают мусор уже более 13 лет!

Думаете, власти не знали об этой деятельности? Как может существовать свалка 13 лет без ведома правоохранительной системы, да так, что Яндекс.Карты уже впору исправлять: один водоем засыпали полностью, остальные существенно сократились и поменяли форму!

Читать дальше

03 сентября 2019
Минэкологии пресекло незаконное строительство дороги на территории памятника природы


Инспекторы эконадзора остановили незаконное строительство дороги, сопровождаемое вырубкой деревьев, в ходе рейда на территории памятника природы "Озера Нерское, Круглое, Долгое и их ближайшее окружение", сообщает пресс-служба министерства экологии и природопользования Московской области.

"Поводом для проверки стало обращение администрации Дмитровского городского округа с информацией о незаконном строительстве дороги в ООПТ, сопровождающемся вырубкой деревьев. В ходе рейда факты подтвердились. Сотрудники Минэкологии остановили строительство и вынудили работников покинуть ООПТ", - говорится в сообщении.





Возбуждено дело об административном правонарушении. Кроме того, собственное расследование проведут сотрудники учреждения "Мособллес", поскольку памятник организован на землях лесфонда.

Как сообщалось, в связи с многочисленными попытками хозяйственного освоения заповедной территории Минэкологии изменило статус ООПТ "Озера Нерское, Круглое, Долгое и их ближайшее окружение" с заказника на памятник природы, что подразумевает ужесточение охранного режима и установление дополнительной охранной зоны, которая была увеличена с 480 га до 1197,66 га.

Читать дальше

Яндекс.Метрика

Другие способы найти нас

Facebook
В Контакте
Одноклассники
YouTube

Разработка G&G Студия
ГОРОД.РФ © 2017-2019 Город Дмитров.рф